منتديات ضوء القمر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ضوء القمر



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بيكم نورتوووا منتديات ضوء القمر

مطلووووبين مشرفين أو أدارة للمنتدى رشح نفسك بسرعة
المنتدى معروض للبيع لمزيد من المعلومات يرجى الأتصال بـ الأدارة

 

 السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
love_moon
قمر كام يتوكح
love_moon


انثى
عدد الرسائل : 467
العمر : 31
وين أمحمض حاليا؟؟؟ : بمكان أسمهة الـــــــبيتـ،،،
المزاج : زوينــــــة
رقم العضوية : 6
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 10/05/2008

السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Empty
مُساهمةموضوع: السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل   السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Icon_minitimeالخميس يوليو 24, 2008 7:01 am

- 1 ملعقة صغيرة قشر ليمون ,مبشور
-3 حبة بصل أخضر ,شرائح 4/1 كوب بقدونس ,مفروم
-2/1 كوب عصير ليمون
-2 ملعقة كبيرة زبد 4/1 كوب زيت ذرة كريستال 2 ملعقة صغيرة زنجبيل ,طازج، مفروم
- 8 شرائح سمك فيليه ملح و فلفل


الطريقهــ

- يتبل السمك الفيليه بالملح و الفلفل.
- يسخن الزيت فى قدر و يحمر السمك حتى يصبح ذهبى اللون من الجانبين.
- يذاب الزبد فى قدر على نار متوسطه .
- يضاف البصل الاخضر و قشر الليمون و الزنجبيل و يقلب.
- يضاف عصير الليمون و يطهى لمدة دقيقة .
- يضاف البقدونس و يقلب.
- للتقديم يرص السمك الفيليه فى طبق و يصب الليمون فوقها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sniper_oflove
®(¯`•.¸¸.-> ® الأنتربول ® <-.¸¸.•´¯)®
®(¯`•.¸¸.-> ® الأنتربول ®
sniper_oflove


ذكر
عدد الرسائل : 490
العمر : 32
وين أمحمض حاليا؟؟؟ : بالدنيا
المزاج : زين حمد لله
رقم العضوية : 3
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل   السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Icon_minitimeالإثنين أغسطس 11, 2008 11:45 pm

عاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.m00n-light.yoo7.com
بوسي_عبوسي
§c®®§c®®§مشرف الألعاب التحشيشية§c®®§c®®§
§c®®§c®®§مشرف الألعاب التحشيشية§c®®§c®®§
بوسي_عبوسي


ذكر
عدد الرسائل : 384
العمر : 28
وين أمحمض حاليا؟؟؟ : بلبيت
المزاج : زين حمد الله
رقم العضوية : 13
نقاط : 23
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل   السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 20, 2008 6:44 pm

مشكور عاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك الفيليه مع فصوص الليمون والزنجبيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الليمون الحامض 20وصفه
» الليمون !! احد اسباب الصحه و الجمال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ضوء القمر :: ( .•:*¨`*:•. منتدى عائلة ضوء القمر.•:*¨`*:•. ) :: مطبخ ضوء القمر-
انتقل الى: